เลือกแว่นกันแดดยังไงให้ถูกใช้งาน: UV400, ความเข้มเลนส์, สีเลนส์ และขนาด
คู่มือเลือกแว่นกันแดดครบ 5 เรื่อง ทั้งการกันยูวี UV400 ระดับความเข้มเลนส์ Category 0–4 สีเลนส์ โพลาไรซ์ และขนาดที่พอดีหน้า
สรุปสั้น ๆ: เลือกแว่นกันแดดให้ดูครบ 5 เรื่อง คือ 1) กันยูวีได้ 100% (UV400) 2) ระดับความเข้มเลนส์ (Category 0–4) ให้ตรงกับแสงที่ใช้ ส่วนใหญ่ Category 2–3 ใช้ในชีวิตประจำวัน 3) สีเลนส์ เทาให้สีจริง น้ำตาลเพิ่มคอนทราสต์ 4) โพลาไรซ์ช่วยตัดแสงสะท้อน และ 5) ขนาดและทรงที่ปิดรอบดวงตาได้ดีและเข้ากับรูปหน้า
ความเข้มของเลนส์ไม่ได้บอกว่ากันยูวีได้ดีแค่ไหน เลนส์สีเข้มแต่ไม่กันยูวีอาจแย่กว่าไม่ใส่แว่นเลย
แว่นกันแดดไม่ได้มีไว้แค่ให้ดูดี หน้าที่หลักคือปกป้องดวงตาจากรังสียูวีและลดแสงจ้าให้มองสบายขึ้น แต่แว่นกันแดดแต่ละอันออกแบบมาต่างกัน อันที่เหมาะกับการขับรถในเมืองอาจไม่เหมาะกับทะเลหรือภูเขา บทความนี้รวบรวมทุกอย่างที่ควรดูก่อนเลือกแว่นกันแดด ตั้งแต่ตัวเลขบนฉลากไปจนถึงขนาดที่ใส่แล้วพอดีหน้า
1. ต้องกันยูวีได้ 100% (UV400)
รังสียูวีมองไม่เห็นและไม่รู้สึกร้อน แต่สะสมและอาจส่งผลต่อดวงตาได้ในระยะยาว แว่นกันแดดที่ดีควรระบุว่า UV400 หรือ กัน UV 100% ซึ่งหมายถึงกรองรังสีที่มีความยาวคลื่นถึง 400 นาโนเมตร ครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB
- สีเข้มไม่ได้แปลว่ากันยูวีดี ความเข้มคือการลดแสงที่มองเห็นได้ ส่วนการกันยูวีมาจากเนื้อเลนส์หรือการเคลือบ
- เลนส์เข้มแต่ไม่กันยูวีอันตรายกว่า เพราะรูม่านตาขยายในที่มืด ทำให้ยูวีเข้าตาได้มากขึ้น
- แว่นกันแดดของแบรนด์ที่จำหน่ายอย่างถูกต้องมักระบุข้อมูลการกันยูวีไว้บนขาแว่น ป้ายสินค้า หรือเอกสารที่มากับกล่อง
2. ระดับความเข้มเลนส์ (Filter Category 0–4)
มาตรฐาน ISO 12312-1 แบ่งเลนส์แว่นกันแดดตามปริมาณแสงที่ผ่านเลนส์ได้ ตัวเลขนี้มักพิมพ์อยู่ที่ขาแว่นด้านใน เช่น “Cat. 3”
| Category | แสงผ่านเลนส์ | เหมาะกับ |
|---|---|---|
| 0 | 80–100% | ในร่มหรือแสงน้อย เลนส์เกือบใส ไม่ใช่สำหรับแดด |
| 1 | 43–80% | แดดอ่อน วันครึ้ม ๆ |
| 2 | 18–43% | แดดปานกลาง ใช้ในเมืองทั่วไป |
| 3 | 8–18% | แดดจัด ทะเล กลางแจ้ง พบบ่อยที่สุดในแว่นกันแดด |
| 4 | 3–8% | แดดจัดมาก ภูเขาหิมะ ทะเลเปิด ห้ามใช้ขับรถ |
สำหรับอากาศเมืองไทย Category 2–3 ใช้ได้เกือบทุกสถานการณ์ ส่วน Category 4 เข้มเกินไปสำหรับการขับรถ เพราะทำให้มองสัญญาณไฟและสภาพถนนได้ยาก
3. สีเลนส์ เลือกตามการใช้งาน
| สีเลนส์ | ข้อดี | เหมาะกับ |
|---|---|---|
| เทา | ลดแสงเท่ากันทุกสี สีที่เห็นเพี้ยนน้อยที่สุด | ขับรถ ใช้ทั่วไป แดดจัด |
| น้ำตาล / อำพัน | เพิ่มคอนทราสต์ ภาพดูอุ่นและคมขึ้น | แสงเปลี่ยนบ่อย ขับรถ กอล์ฟ |
| เขียว | สมดุลระหว่างสีจริงกับคอนทราสต์ | ใช้ทั่วไป กิจกรรมกลางแจ้ง |
| เหลือง / ส้ม | เพิ่มคอนทราสต์ในแสงน้อย | วันครึ้ม หมอก ไม่เหมาะกับแดดจัด |
| เลนส์ปรอท (mirror) | สะท้อนแสงออกบางส่วน ลดแสงจ้าได้มากขึ้น | ทะเล หิมะ แสงจ้ามาก |
| ไล่เฉด (gradient) | ด้านบนเข้ม ด้านล่างอ่อน มองแดชบอร์ดง่าย | ขับรถ ใส่ในเมือง |
4. โพลาไรซ์ จำเป็นไหม
เลนส์โพลาไรซ์ตัดแสงสะท้อนจากพื้นผิวเรียบอย่างถนน ผิวน้ำ หรือกระจกรถ ทำให้มองสบายตาขึ้นมากเวลาขับรถหรืออยู่ใกล้น้ำ แต่มีข้อจำกัด เช่น อาจมองจอ LCD บางชนิดได้ยาก และโพลาไรซ์ไม่ได้เท่ากับกันยูวี ยังต้องดูว่ากัน UV400 ด้วย รายละเอียดทั้งหมดอ่านได้ใน แว่นโพลาไรซ์ ต่างจากเลนส์ธรรมดายังไง
5. ขนาดและทรงที่พอดีหน้า
- ขนาดเลนส์ แว่นกันแดดมักใหญ่กว่าแว่นสายตา 2–4 มม. เพื่อบังแสงจากด้านข้าง ถ้ามีแว่นกันแดดที่ใส่สบายอยู่แล้ว ดูตัวเลขที่ขาด้านใน (เช่น 55□18-145) แล้วเลือกรุ่นที่ใกล้เคียง
- ปิดรอบดวงตา ขอบกรอบควรปิดแนวคิ้วถึงใต้ตา กรอบที่เล็กเกินไปจะปล่อยให้แสงและยูวีเข้าทางด้านข้างและด้านบน
- ไม่ชนแก้ม เวลายิ้มกรอบไม่ควรยกขึ้นเพราะชนแก้ม เรื่องนี้พบบ่อยกับคนที่สันจมูกต่ำ ลองเลือกกรอบที่มีแป้นจมูกปรับได้ หรือทักถามเราว่ารุ่นที่สนใจเหมาะกับสันจมูกต่ำไหม
- ทรงตามรูปหน้า ใช้หลักเดียวกับแว่นสายตา คือเลือกทรงที่ตัดกับรูปหน้า อ่านต่อใน เลือกกรอบแว่นให้เข้ากับรูปหน้า
เลือกแว่นกันแดดตามกิจกรรม
| กิจกรรม | แนะนำ |
|---|---|
| ขับรถทุกวัน | Category 2–3 สีเทาหรือน้ำตาล โพลาไรซ์ช่วยได้มาก เลี่ยง Category 4 |
| ทะเล / เล่นน้ำ | Category 3 โพลาไรซ์ กรอบที่ปิดรอบตาดี |
| เดินเมือง / ใส่ทุกวัน | Category 2–3 เลือกตามสไตล์และรูปหน้าได้เต็มที่ |
| กีฬากลางแจ้ง | กรอบกระชับ น้ำหนักเบา เลนส์โค้งรับหน้า |
| ภูเขาสูง / หิมะ | Category 3–4 กรอบปิดด้านข้าง (ไม่ใช้ Category 4 ขับรถ) |
แว่นกันแดดที่ GlassUps
ณ กันยายน 2569 เรามีแว่นกันแดดแบรนด์แท้ที่มีราคาขายกว่า 1,000 รุ่น ทรงที่มีมากที่สุดคือทรงกลม (กว่า 360 รุ่น) ทรง Aviator (กว่า 190 รุ่น) และสี่เหลี่ยมผืนผ้า (กว่า 180 รุ่น) แบรนด์ที่มีแว่นกันแดดให้เลือกมาก เช่น Tom Ford, Dior, Haffmans & Neumeister, Fendi และ Miu Miu ดูทั้งหมดได้ที่ แว่นกันแดดแบรนด์แท้
ข้อมูลสเปกเลนส์ของแต่ละรุ่น เช่น Category หรือโพลาไรซ์ ยังไม่ได้แสดงครบทุกหน้าสินค้า ถ้าต้องการรุ่นที่มีคุณสมบัติเฉพาะ ทักถามทาง LINE @glassups ได้ เราเช็คจากของจริงให้ ส่งฟรีเมื่อซื้อครบ 1,500 บาท และถ้าได้รับสินค้าที่มีตำหนิหรือผิดรุ่น เราเปลี่ยนให้ภายใน 7 วัน (นโยบายการคืนและเปลี่ยนสินค้า)
คำถามที่พบบ่อย
แว่นกันแดดยิ่งเข้มยิ่งดีไหม
ไม่เสมอไป ความเข้มควรเหมาะกับแสงที่ใช้ ถ้าเข้มเกินไปจะมองไม่ชัดในที่ร่มหรือตอนขับรถ และความเข้มไม่ได้บอกว่ากันยูวีได้ดี ต้องดูฉลาก UV400 แยกต่างหาก
ใส่แว่นกันแดดขับรถตอนกลางคืนได้ไหม
ไม่ควร แว่นกันแดดลดแสงที่เข้าตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้แย่ลง แม้เป็นเลนส์สีเหลืองที่อ้างว่าช่วยมองกลางคืนก็ควรระวัง
คนสายตาสั้นใส่แว่นกันแดดยังไง
มีทั้งการตัดเลนส์สายตาแบบมีสีหรือโพลาไรซ์ใส่ในกรอบแว่นกันแดดที่ตัดเลนส์ได้ และการใช้กรอบที่มีคลิปออนกันแดด อย่างซีรีส์ MH7100 ของ MOHK ปรึกษาร้านที่ตัดเลนส์ว่ากรอบที่เลือกตัดเลนส์สายตาได้ไหม โดยเฉพาะกรอบที่โค้งมาก
แว่นกันแดดแพงกับถูกต่างกันอย่างไร
ถ้ากันยูวีได้ 100% เท่ากัน ความต่างมักอยู่ที่คุณภาพเลนส์ (ความคมชัด ความผิดเพี้ยนของภาพ) วัสดุกรอบ ความทนทาน และงานดีไซน์ สิ่งที่ไม่ควรประหยัดคือการกันยูวี